Prestación por desempleo 2026: cuánto se cobra y cómo solicitarla
La prestación contributiva por desempleo en 2026 es el 70% de tu base reguladora durante los primeros 180 días y el 50% a partir del día 181. El importe máximo es de 1.575,17 €/mes (sin hijos) y el mínimo de 560 €/mes. Se solicita en el SEPE en los 15 días hábiles siguientes al despido.
¿Cuánto se cobra de paro en 2026? Los porcentajes exactos
El cálculo del paro en España funciona sobre tu base reguladora, que es el promedio de tus cotizaciones por desempleo durante los últimos 180 días trabajados antes del despido. Sobre ese promedio, el SEPE aplica los siguientes porcentajes:
| Período | Porcentaje | Duración |
|---|---|---|
| Primeros 6 meses | 70% de la BR | Días 1–180 |
| A partir del 7.º mes | 50% de la BR | Día 181 en adelante |
Límites mínimos y máximos del paro en 2026
Tu prestación nunca podrá ser inferior a los mínimos ni superar los máximos fijados por la ley, independientemente de tu salario previo:
| Situación familiar | Mínimo mensual | Máximo mensual |
|---|---|---|
| Sin hijos a cargo | 560,00 € | 1.575,17 € |
| Con 1 hijo | 672,00 € | 1.802,00 € |
| Con 2 o más hijos | 756,00 € | 2.028,84 € |
Calculadora de prestación por desempleo 2026
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Pasos para solicitar la prestación por desempleo
La solicitud debe presentarse en los 15 días hábiles siguientes a la fecha de cese. Si te pasas del plazo, perderás días de prestación.
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Pide cita previa en el SEPE Accede a sepe.es o llama al 060 para reservar cita en tu oficina. Puedes tramitarlo también de forma 100% online con certificado digital o cl@ve.
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Prepara la documentación obligatoria DNI o NIE en vigor, número de cuenta bancaria de tu titularidad y el certificado de empresa (lo entrega el empresario al cesar). Sin este documento, el SEPE no puede tramitar tu solicitud.
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Rellena el modelo oficial de solicitud En la oficina te facilitarán el modelo DARDE (demanda de empleo). Es fundamental estar inscrito como demandante de empleo antes de cobrar la prestación.
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Espera la resolución (máx. 15 días) El SEPE tiene 15 días hábiles para emitir resolución. El primer pago llega entre el día 10 y 15 del mes siguiente a la aprobación, aunque en muchas oficinas es antes.
¿Cuánto tiempo cobras de paro? La tabla oficial 2026
La duración de la prestación depende directamente de los meses cotizados en los últimos 6 años:
| Meses cotizados | Duración del paro |
|---|---|
| De 12 a 17 meses | 4 meses |
| De 18 a 23 meses | 6 meses |
| De 24 a 29 meses | 8 meses |
| De 30 a 35 meses | 10 meses |
| De 36 a 41 meses | 12 meses |
| De 42 a 47 meses | 16 meses |
| 48 o más meses | 24 meses (máximo) |
Preguntas frecuentes sobre la prestación por desempleo
No. Si te vas de forma voluntaria (baja voluntaria), no tienes derecho a la prestación contributiva. Sí podrías acceder al subsidio por desempleo en situaciones muy concretas: violencia de género, traslado forzoso de pareja, reducción de jornada involuntaria o determinadas causas objetivas.
La excepción más habitual es el despido por causas objetivas o improcedente, o el acuerdo en el marco de un ERE.
Sí, con la modalidad de prestación por desempleo en modalidad parcial. Cobras la parte de la prestación correspondiente a las horas que no trabajas. Debes comunicarlo obligatoriamente al SEPE antes de empezar el trabajo.
Sí. La prestación por desempleo tributa como rendimiento del trabajo en el IRPF. El SEPE aplica una retención del 2% por defecto, pero puedes solicitar que sea del 0% si tus ingresos totales no superan el mínimo de tributación. Si tienes más de un pagador, estás obligado a declarar la renta aunque no superes los 22.000 € con un solo pagador.
El SEPE tiene 15 días hábiles para resolver la solicitud. Una vez aprobada, el primer pago suele llegar entre los días 10 y 15 del mes siguiente. En situaciones de alta demanda (como ocurrió con los ERTEs de 2020), los plazos se pueden alargar.